Wednesday, September 19, 2012

လူမႈဆက္ဆံေရးပံုစံ












လူမႈဆက္ဆံေရးပံုစံမွာ
-       ပတ္၀န္းက်င္ကို ဂရုစိုက္ရမယ္..  ၊ ျပီးေတာ့
-       ပတ္၀န္းက်င္ကို ဂရုမစိုက္ရဘူး။
ပတ္၀န္းက်င္ကို ဂရုစိုက္ရမယ္.. ဆိုတာက
လူကိုလူလို ျမင္တတ္၊ ဆက္ဆံတတ္ရမယ္။
လူ လူခ်င္းဆိုတဲ့အသိနဲ႔ ခ်စ္ခင္ရင္းႏွီးရမယ္။
အျပန္အလွန္ ေလးစားရမယ္လုိ႔ ဆိုလိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ပတ္၀န္းက်င္ကို ဂရုမစိုက္ရဘူး.. ဆိုတာကေတာ့
ပတ္၀န္းက်င္က လူေတြ ဘာပဲေျပာေျပာ..
ကိုယ့္ယံုၾကည္ခ်က္အေပၚမွာ ကိုယ္ခိုင္ခိုင္ျမဲျမဲ ရပ္တည္ျပီး လုပ္စရာရွိတာကို စစ္စစ္မွန္မွန္ လုပ္သြားဖို႔ပါ။
ကိုယ္ယံုၾကည္ရာကို စစ္စစ္မွန္မွန္ လုပ္မယ္။ သူမ်ားေတြ ၾကိဳက္ၾကိဳက္ မၾကိဳက္ၾကိဳက္ ငါ့အလုပ္ကို အပ်က္မခံဘူး.. ဆိုတဲ့ စိတ္ဓာတ္နဲ႔ ရပ္တည္တာကို ဆိုလိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။
 (မင္းခိုက္စိုးစံ၏ ေခာတ္သစ္တစ္ခု၏ အစ၊ အဓိပၸါယ္မ်ား၏ အဆံုး စာအုပ္မွ)

Monday, September 17, 2012

Looking Glass Self


 
Sullivan ရဲ့ Sociology စာအုပ္မွ “Looking Glass Self” ဆိုတဲ့ သေဘာတရားေလး တခု ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
“တျခားသူေတြက ကိုယ့္အေပၚ ဘယ္လိုျမင္သလဲ ဆိုတာကို အာရံုစုိက္လြန္းျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပံုေဖာ္ျခင္းကို ေခၚတာပါပဲ။”

 
ကေလးတစ္ေယာက္ကို ကၽြန္ေတာ္ေတြ႔ဖူးပါတယ္။ လူၾကီးေတြက အဲဒီကေလးကို “သိပ္ရိုေသတတ္တာပဲ” ခဏခဏေျပာတယ္။ ကေလးကလည္း အဲဒါကို အျမဲၾကားေနရတာ။ ၾကာေတာ့ အဲဒီမွတ္ခ်က္ကို အာရံုစိုက္လြန္းသြားတယ္။ အဲဒီမွ သူ႔ကိုသူ ရိုေသတတ္လြန္းသူကေလး မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ အတင္းပံုေဖာ္ လုပ္ယူေတာ့တာပါပဲ။ ဟုတ္တယ္ေလ.. “ဒီေကာင္ လူၾကီးကို မရိုေသတတ္ဘူး” လို႔ အေျပာခံရမွာ ေၾကာက္ေနျပီိကိုး..။ အဲဒါနဲ႔ပဲ လူေတြ႔တိုင္း အတင္းၾကီးကို ရိုေသျပေနေတာ့တာပဲ။
“ဟုတ္ကဲ့ပါ ခင္ဗ်”
“ကၽြန္ေတာ္ နားေထာင္ေနပါတယ္ ခင္ဗ်”
“ကၽြန္ေတာ့္ကို ဆံုးမေပးပါခင္ဗ်” နဲ႔ လက္ကေလးပိုက္၊ ခါးကေလးကုန္းျပီး လူေတြ႔တိုင္းကို ေျပာေနေတာ့တာ။
ၾကာေတာ့ အျမင္ကတ္ဖို႔ ေကာင္းလာတယ္။
ဒါ သူ အစစ္ မဟုတ္ေတာ့ဘူးေလ။ တျခားသူေတြရဲ့ ထင္ျမင္မႈကို ရယူဖို႔၊ တျခားသူေတြက သူ႔အေပၚ စိတ္ေက်နပ္ဖို႔ အတြက္ လိုက္လုပ္ယူေနတဲ့ အျပဳအမူေတြပဲ။
လူၾကီးကို ရိုေသတာက ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဆံုးျဖတ္လုပ္ကိုင္တဲ့ အျပဳအမူအစစ္ မဟုတ္ပဲ တျခားသူေတြရဲ့ အျမင္ကို မွီခိုျပီး အတု လုပ္ျပ ေနတာကေတာ့ သနားစရာေကာင္းလြန္းပါတယ္။
အဲဒီလို ကိုယ့္ကို အေကာင္းေျပာတာခံခ်င္တဲ့ ေရာဂါကလည္း အႏၲရာယ္ မေသးပါဘူး။
သူမ်ား ခ်ီးက်ဴးတာ ခံခ်င္လို႔လုပ္တာ..။ လူျမင္ေကာင္းပါေစေတာ့ ဆိုျပီး ေမွ်ာလိုက္ေနတာေတြကေတာ့ အတု ေတြပဲ။
ကိုယ္ဘာကို တကယ္ယံုၾကည္သလဲ။
ကိုယ္ဘာကို တကယ္လုပ္ခ်င္သလဲ။
အရင္ဆံုး ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိျမင္နားလည္လာေအာင္ လုပ္ပါ။
ကိုယ့္လမ္းစဥ္ကို ကိုယ့္အေတြးအေခၚအေပၚ ကိုယ္ေျခစံုျပီး ဆံုးျဖတ္ပါ။
(မင္းခိုက္စိုးစံ၏ ေခာတ္သစ္တစ္ခု၏ အစ၊ အဓိပၸါယ္မ်ား၏ အဆံုး စာအုပ္မွ)

Sunday, September 16, 2012

ငါ့ကို လူေတြ ဘယ္လုိျမင္ကုန္ၾကျပီလဲ???


လူ႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေသာကေတြနဲ႔ ပူေလာက္ေနရသူေတြ အမ်ားၾကီး….
“ငါ့ကို လူေတြ ဘယ္လုိျမင္ကုန္ၾကျပီလဲ” ဆိုတဲ့ အေတြးေတြနဲ႔ သူတို႔ရဲ့ စိတ္ႏွလံုးေတြဟာ ညႈိးခ်ံဳးႏြမ္းနယ္၊ အညြန္႔တံုး ေနရတယ္။ ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းအား ေတြ အဖ်က္ဆီးခံေနရတယ္။
ေက်းဇူးျပဳျပီး ….
အဲဒီလိုလူေတြကို ဆံုျဖစ္ရင္ ေျပာျပေပးပါ။
အဲဒါဟာ ျပႆနာအစစ္ မဟုတ္ပါဘူး လို႔။
ျပႆနာ မဟုတ္တာ ျပႆနာလုပ္ေနတဲ့ လူမႈေရး စိတ္ဓာတ္ အေရာင္ဆိုးမႈေတြသာျဖစ္တယ္ လုိ႔။
သူမ်ားရဲ့ ထင္ျမင္ခ်က္အေပၚ အေလးထားလြန္းရာက ျဖစ္လာတဲ့ စိတ္ဒုကၡ ဟာ ဘယ္သူ႔အတြက္မွ ေကာင္းက်ိဳး မျဖစ္ထြန္းေစႏိုင္ဘူး။ ေလာကၾကီးက ျပဇာတ္တခု မဟုတ္တဲ့အတြက္ သင္ဟာ ဇာတ္လိုက္တေယာက္ မဟုတ္သလို က်န္တဲ့သူေတြဟာလည္း ဘာမွ မဟုတ္ၾကပါဘူး။
“ဘယ္သူ႔မွ ဂရုမစိုက္ဘူး” ဆိုတဲ့ ပိုကဲတံု႔ျပန္မႈမ်ိဳး လုပ္ဖို႔ေျပာေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။
မိမိရဲ့ စိတ္ကို သူတပါးေတြရဲ့ ထင္ျမင္ခ်က္ေတြက လႊမ္းမိုးကန္႔သတ္ထားတာ မခံဖို႔ပါ။
မိမိလုပ္တဲ့ အလုပ္ဟာ
        (၁) ကိုယ္တိုင္ အသိစိတ္ရွိရွိ ေရြးခ်ယ္မွဳနဲ႔
        (၂) ကိုယ္ပိုင္ လြတ္လပ္ခြင့္နဲ႔
        (၃) တကယ္ကို စိတ္ပါလက္ပါ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ ေဆာင္ရြက္တာမ်ိဳးပဲ ျဖစ္သင့္ပါတယ္။
လူ႔အဖဲြ႔အစည္းမွာ အတင္းအဖ်င္းေတြ မ်ားလြန္းပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႔လည္း ဘာမွမဆိုင္၊ ေသေသခ်ာခ်ာလည္း မသိတဲ့ ကိစၥရပ္ေတြမွာ လူေတြရဲ့ မွတ္ခ်က္ေတြ၊ ကဲ့ရဲ့စကားေတြ၊ ခ်ီးက်ဴစကားေတြ ေျပာတာမ်ားလြန္းတယ္။
အဆိုးဆံုးက အဲဒီ့ ခ်ီးက်ဴးစကားေတြ ၾကားရဖို႔၊ ကဲ့ရဲ့မႈေတြရဲ့ ဒဏ္ေတြကို ၾကံ့ၾကံ့မခိုင္ႏိုင္လို႔ လူျမင္ေကာင္းေအာင္ လုပ္ျပေနရတာေတြ မ်ားလြန္းတာပါပဲ။
ကိုယ့္အတြက္ ကိုယ္ ကိုယ့္စိတ္ၾကိဳက္ကို လုပ္တာမဟုတ္ပဲ။
သူမ်ားအတြက္ သူမ်ားအၾကိဳက္ လိုက္လုပ္ေနရတာေလာက္ လူ႔တန္ဘိုးက်တာ ဘယ္ရွိလိမ့္မလဲ။
အဲသည္လိုနဲ႕… လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လူ႔ကိုယ္ပိုင္သတ္မွတ္ခ်က္ ေပ်ာက္ဆံုးသြားၾကတယ္။
ေက်းဇူးျပဳျပီး…
ကိုယ္စိတ္ၾကိဳက္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေရြးခ်ယ္ပါ။
ျဖစ္သမွ် အေကာင္းအဆိုးဒဏ္ကို တာ၀န္ခံရဲတဲ့စိတ္ကို ေမြးပါ။
(မင္းခိုက္စိုးစံ၏ ေခာတ္သစ္တစ္ခု၏ အစ၊ အဓိပၸါယ္မ်ား၏ အဆံုး စာအုပ္မွ)